Tika Panggabean kini punya tubuh sehat yang lama diidamkannya. Ternyata, memiliki tubuh langsing bukanlah satu-satunya tujuan yang ingin dicapai Tika. "Saya lebih suka menyebutnya pola hidup sehat, karena kalau diet, saya kurang suka istilah itu. Tujuan utama saya bukan diet," kata Tika yang dijumpai di studio RCTI Kebon Jeruk, Jakarta Barat, Selasa (4/5).
Pola hidup sehat dijalankan Tika sejak akhir tahun 2008 lalu. Saking disiplinnya, Tika mengurangi asupan nasi dan gula. "Aku sudah satu tahun enggak makan nasi, tepung, mie, kentang, dan singkong. Yang paling penting aku berhenti merokok. Aku juga berhenti makan cokelat," kata Tika yang satu tahun pertama berat badannya sudah turun 10 kg.
Selain menjaga pola makan dan disiplin hidup sehat, Tika juga kerap melakukan oleh raga. "Saya olah raga setiap hari berenang, satu sampai dua jam. Selain oleh raga, aku juga lagi mencoba yoga," ujar Tika yang akan genap berusia 40 tahun.Okki