Dua anak usia 8 dan 9 tahun ketika ditanya, “Apa yang membuatmu seneng banget di rumah?”
Dalam kalimat yang mirip, mereka menjawab, “Kalau bisa suka-suka aku!” Keduanya tidak saling kenal, jenis kelamin berbeda.
Bob Murray PhD, penulis buku Raising an Optimistic Child: A Proven Plan for Depression-Proofing Young Children – for Life mengatakan, “Riset secara jelas mengatakan bahwa anak yang bahagia dan optismis adalah produk dari rumah yang bahagia dan optimis.”
Pertanyaan berikutnya adalah, bagaimana membuat rumah nyaman untuk anak? Rumah yang bahagia dan optimis itu seperti apa? Ada sejumlah strategi yang bisa kita terapkan di rumah untuk menciptakan rumah nyaman untuk anak.
1. Keakraban Membuat Anak Merasa Dicintai
Cara paling aman meningkatkan kesehatan emosi anak adalah dengan membantunya merasa dekat dengan kita sebagai orangtua, tante-om, sepupu-sepupu, kakek-nenek, teman-teman, tetangga, bahkan binatang peliharaan.
BACA: Mari Renungkan, Engeline Mungkin Ada di Rumah Kita... (Tentang Rumah Ramah Anak)
Kedekatan tersebut, menurut Dr. Edward Hallowell – psikiater anak dan penulis buku The Childhood Roots of Adult Happiness – membuat anak merasa dicintai, dimengerti, diinginkan, diakui.
Semua itu akan melindungi anak dari emosi negatif stres, pikiran untuk bunuh diri dan perilaku berisiko termasuk merokok, minum minuman keras dan menggunakan narkoba.
Untuk membangun kedekatan, kita perlu melakukan banyak aktivitas kecil bersama yang berulang. Banyak berbagi cerita, memeluknya dengan sering, tertawa bersama, merespons pendapatnya. Sehingga, tidak hanya kita sebagai orangtua yang merasa dekat dengan anak, begitupun sebaliknya.
Dari hasil penelitian lain disebutkan bahwa koneksi sosial sangatlah penting dan memberi kontribusi pada rasa bahagia. Christine Carter, PhD, direktur eksekutif dari Universitas California menegaskan, kedekatan anak bukan hanya masalah kualits, juga kuantitas hubungan. Semakin banyak hubungan yang bisa dilakukan seorang anak, maka tingkat bahagianya akan semakin tinggi.
2. Orangtuanya Harus Bahagia!