Sepintas dilihat, sayur okra mungkin tak nampak istimewa. Bahkan banyak dari kita mungkin belum mendengar nama sayur okra sebelumnya.
Sayuran Okra kaya akan nutrisi selayaknya sayuran hijau lainnya. Pasalnya, sayur okra rendah kalori namun mengandung serat dalam jumlah tinggi, vitamin dan antioksidan yang bagus untuk kesehatan kulit dan mata.
Seiring dengan merebaknya tren perawatan facial wajah dengan ekstrak sayur okra, banyak yang merasa penasaran dengan khasiat lainnya dari sayur okra. Apalagi, okra diklaim mampu menutrisi kulit dan area mata lebih baik.
Baca: Ozone Gel, Solusi Baru Mengatasi Masalah Kerutan
“Okra dikenal akan kadar vitamin A dan vitamin C yang tinggi serta antioksidan yang baik sebagai alternatif mengurangi garis kerutan dan keriput. Okra juga baik untuk mencegah jerawat dan menyamarkan bekas noda jerawat. Okra juga baik untuk mencegah iritasi,” kata Lana Pinchasoc, RPA-C, asisten klinis di Schweiger Dermatology Group di kota New York.
Ia pun mengungkapkan jika banyak kandungan antioksida ditemukan di dalam okra yang mana memberi keuntungan bagi kesehatan mata dan kulit wajah. Okra juga kaya akan beta karoten, zeaxanthin dan lutein.
“Bahan kandungan alami okra sangat baik untuk menetralkan radikal bebas pada mata yang membuat sel kulit dan organ dalam mata mengalami degenerasi dan katarak. Okra ampuh menutrisi mata dan mencegah penyakit mata,” terang Lana.
Baca: 5 Kosmetik Pilihan Berbahan Alami
Meski okra kaya akan sejumlah manfaat. Namun sebagian pakar masih belum bisa mematenkan manfaat dan kombinasi kandungan ekstrak sayur okra sebagai bahan pencegah keriput dan kerutan.
“Selain sebagai sayuran hijau sehat, okra belum dibuktikkan ampuh secara langsung untuk kesehatan kulit dan mata. Namun Anda bisa mencoba resep herbal tradisional dengan mengoleskan okra yang sudah dihaluskan seperti pasta. Sebelumnya, simpan di dalam kulkas sebagai masker wajah selama enam menit yang memberi relaksasi,” tutup Lana.
Sumber: Dr. Oz Good Life