Jangan keburu mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan kadar kolesterol yang terlanjur naik karena menyantap banyak makanan bersantan dan serba daging. Pagi Ini Anda bisa membuat segelas smoothie mangga jahe sebagai minuman segar penurun kolesterol yang mudah diracik di rumah.
Smoothie Mangga Jahe Bahan: 300 g daging nanas 450 g mangga, kupas 2 bh jeruk mandarin, kupas 1 sdm jahe parut 30 ml sirop vanili 200 ml air Es batu Hiasan: Daun mint Cara Membuat: 1. Campurkan daging nanas, mangga, jeruk, jahe, sirop, air dan es batu ke dalam blender. Proses hingga lembut dan kental. 2. Tuangkan ke dalam gelas saji. Sajikan segera.
4 gelas 15 menit
Uji Dapur: NOVA Penata Saji: T. Firta Hapsari Foto: Eng Naftali/NOVA