Sahabat NOVA, Anda pasti sering mendengar kondisi tubuh seseorang bisa terpancar dari kesehatan dan kecantikan kulitnya. Biasanya, orang yang sehat memiliki kulit yang tampak cerah bersinar.
Tak jarang, kondisi kulit demikian ikut meningkatkan rasa percaya diri dalam penampilan sehari-hari. Sayangnya, tak semua orang memiliki kulit yang sempurna.
Seiring bertambahnya usia, paparan polutan, dan gaya hidup faktor penuaan merupakan alasan pertama sebagai penyebab kulit tampak kusam dan tidak sehat. Sedangkan stres menjadi faktor lainnya.
Mungkin Anda tak dapat menghentikan waktu, namun masih banyak cara untuk memperlambat proses penuaan tersebut. Bisa dengan perawatan kulit dari luar dengan menggunakan krim anti-penuaan, serum, dan sejenisnya.
Baca: 8 Produk Kecantikan Kulit Perempuan Korea
Namun, yang lebih efektif rawat kondisi kulit dari dalam dengan bahan alami. Untuk memperlambat proses penuaan dan membuat kulit Anda terlihat bersih dan sehat, salah satunya dengan rutin mengonsumsi jus segar.
Bosan dengan rasa buah yang itu-itu saja? Coba yuk, 5 jus segar yang terdiri dari sejumlah buah dan sayur yang bisa Anda buat sendiri di rumah setiap hari berikut ini:
1. Selada, Mint dan Mentimun
2. Apple, Strawberry dan Kale
3. Nanas, mentimun dan Parsley
Baca: Jangan Dibuang, Ini 5 Manfaat Kulit Telur untuk Kecantikan!
4. Kentang Manis, bayam dan jahe
5. Mangga, Ketimun dan Bayam
Nah, dengan mengonsumsi 5 kombinasi jus segar tadi, Anda akan mendapatkan banyak keuntungan untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Selain mengandung banyak vitamin dan mineral, konsumsi jus dapat membantu program diet atau melangsingkan tubuh dengan alami serta murah dan mudah untuk dilakukan.
Yuni Artha Sinambela/Tabloid Nova
Sumber: Womendailymagazine.com