Olahraga adalah aktivitas yang bertujuan melatih fisik. Rasa nyeri atau pegal adalah hal yang wajar. Seringkali kita tak kuasa menahan rasa sakt, meski sudah dipijat ataupun mandi air hangat. Bolehkah minum obat pereda nyeri?
Baca: 5 Jenis Olahraga yang Gampang Dilakukan dalam Waktu Singkat
Menurut dr. Michael Triangto Sp.KO., mengonsumsi obat sah-sah saja. Namun harus pada kondisi tertentu. Misalnya, setelah dipijat nyeri tidak hilang hingga keesokan hari.
"Kadang kita butuhkan jika nyeri tidak hilang dalam sehari, saat itu butuhkan obat-obatan pereda nyeri," jelasnya pada Nova.id.
Dosisnya disesuaikan dengan seberapa besar rasa nyerinya, usia, dan kondisi spesifik masing-masing orang yang berbeda.
"Tiap orang berbeda-beda. Obat akan diberikan kalau ada kebutuhan," imbuhnya.
Baca: Olahraga Lari Punya Efek Beda untuk Pria dan Wanita
Obat merupakan pilihan terakhir kalau rasa nyeri tak tertahankan. Mengapa demikian? Sebab, obat akan memberikan dampak atau efek samping jika dikonsumsi terus menerus.
"Tentunya ada (efek samping), makanya dikonsumsi kalau dibutuhkan. Bila dikonsumsi terus menerus akan terakulmulasi dan menyebabkan iritasi lambung," tutupnya.
Menda Clara Florencia/Nova.id