Gadget tak bisa dipisahkan dari kehidupan manusia modern. Kemanapun pergi, gadget tak pernah ditinggal, bahkan sampai menjelang tidur. Padahal, main gadget sambil telungkup dan kedua siku menumpu berat badan akan berdampak pada kesehatan.
Baca: 4 Gangguan Kesehatan Saraf ‘Akut’ Karena Gadget
Ternyata posisi itu membuat tulang belakang tidak rata dengan tubuh. Menurut dr. Ade Tobing Sp.KO, membawa gadget ke tempat tidur dan memainkannya dengan posisi tengkurap tidak disarankan.
"Tiduran terlungkup sambil main gadget tak boleh lagi," katanya saat ditemui oleh Nova.id di kawasan Menteng, Jakarta Pusat.
Posisi tulang yang tidak rata dan berulang dapat menimbulkan rasa nyeri. Jika terlalu lama dengan posisi ini, dalam jangka panjang tak menutup kemungkinan akan mengubah postur tubuh.
Jadi, mulai sekarang tinggalkan gadget sebelum naik ke tempat tidur!