9. Mendetoks Otak
Peneliti dari Universitas Rochester menemukan bahwa ketika kita sedang tidur, otak akan menghapus memori yang tak perlu. Sistem tersebut dinamakan sistem glymphatic, yang akan membuat kita menghapus informasi yang tak penting dan mengumpulkan memori penting serta memperbaharui hubungan informasi di otak kita.
Sumber : www.brightside.me