3. Sari Apel
Ambil segelas air kemudian tambahkan 1 sendok teh madu dan sari apel, lalu aduk rata.
4. Madu
Madu menenangkan radang tenggorokan pada anak-anak dan mengurangi batuk. Dosisnya bergantung pada usia anak anda.
Jika buah hati berusia 2-5 tahun, berikan setengah sendok teh. Jika ia berusia 6-12 tahun bisa berikan 1 sendok teh. Sementara jika lebih dari 12 tahun, berikan 2 sendok teh madu.
Sebaiknya konsumsi madu sebelum tidur.
(Baca : Sering Minum Air Es Bikin Batuk? Ini Penjelasannya)
5. Sup Ayam
Sajikan sup ayam hangat untuk anak ketika batuk. Menurut penelitian, sup ayam memiliki sifat anti-inflamasi yang mengurangi lendir, melegakan tenggorokan, mengurangi batuk, dan meredakan gejala demam.
6. Campuran Kayu Manis
Dalam satu liter air, tambahkan 1 tangkai kayu manis, 1/4 cangkir bunga chamomile dan 1/4 cangkir jahe parut segar.
Rebus sampai air berkurang setengah, lalu saring. Setelah hangat, campur dengan madu dan air lemon lalu biarkan dingin.
Ibu bisa menyimpannya selama 2 bulan di dalam wadah kedap udara di dalam kulkas. Berikan 1 sendok teh ketika diperlukan.