Asam lambung meningkat kerap membuat rasa tak nyaman di perut bagian atas, rasa kembung, mual, dan sebah. Sebelum memutuskan untuk mengonsumsi obat-obatan, cobalah menggunakan 7 bahan alami yang tersedia di dapur ini. 1. Buttermilk Buttermilk dipercaya memiliki banyak nutrisi sehat yang dapat membuat kita tetap 'dingin' selama cuaca panas. Buttermilk juga meredakan asam lambung dan mengurangi sensasi mulas. Siapkan buttermilk yang sudah dididihkan, campurkan sedikit garam, kemudian minumlah. 2. Daun Kemangi Bahan-bahan karminatif yang menimbulkan rasa menenangkan terkandung di dalam daun kemangi. Saat menderita mual karena asam lambung meningkat, redakan dengan daun kemangi. Makan 3 sampai 5 lembar daun kemangi, atau rebus dalama air dan minum hangat-hangat.
(Baca: 5 Cara Atasi Penyakit Asam Lambung yang Bisa Memicu Kanker Esofagus dan Kematian) 3. Bawang Putih Bawang putih selalu bisa jadi pilihan yang baik ketika kita memerlukan obat aman untuk asam lambung. Satu siung bawang putih mentah dapat menyembuhkan rasa mulas. 4. Almond Kacang almond memiliki senyawa kalsium dan alkali yang dapat menetralkan asam lambung. Makanlah 2 atau 3 butir kacang almond saat gejala mual dan sebah datang. Almond akan menyeimbangkan tingkat pH dari sistem pencernaan dan mengurangi masalah keasaman. 5. Air Kelapa Selain rasanya segar, air kelapa bisa jadi pilihan terbaik untuk menghidrasi tubuh selama cuaca panas. Air kelapa juga merupakan obat alami untuk mengembalikan sekresi normal asam lambung. Dengan meminum air kelapa, tubuh dapat mengontrol asam lambung yang tidak diinginkan dan menurunkan kelebihan panas.
(Baca: Ups, Ternyata Asam Lambung Memicu Bau Napas Tak Sedap)
6. Lidah Buaya Lidah buaya memiliki nutrisi sehat yang alami. Jus lidah buaya dalam mencegah keasaman lambung. Jus segar lebih efektif daripada yang sudah dikemas di pasar swalayan. 7. Jahe Seperti bawang putih, jahe juga merupakan solusi efektif untuk menetralkan asam lambung. Ambil beberapa potong jahe segar, tumbuk halus, kemudian seduh dengan air panas. Tambahkan sedikit air lemon,lalu minumlah campuran tersebut. Rasa mulas biasanya akan hilang seketika. Selamat mencoba!