Selain itu, kulit secara keseluruhan pun juga mudah kering.
Gunakan krim khusus puting payudara sebelum berenang, namun jangan gunakan sebelum atau saat sedang menyusui, ya.
(Baca: Nadia Mulya Ternyata Pernah Ngidam Berenang di Laut, Ini yang Dilakukan )
3. Kok, Bisa Memicu Stres?
Lama di kolam renang yang airnya dingin bisa mengurangi produksi hormon okstitosin.
Meskipun berenang tak mempengaruhi produksi ASI secara langsung, namun berkurangnya hormon oksitosin dalam tubuh bisa meningkatkan stres.
Sementara, stres adalah salah satu faktor kuat penyebab produksi ASI tak lancar dan kurang berkualitas.
(Baca: 7 Tahap Menyusui yang Sering Bikin Ibu Stres dan Lelah, Nomor 5 Paling Sering Dialami)
4. Rasa ASI Bisa Berubah?
Beberapa orang beranggapan bahwa berenang bisa merubah rasa ASI.
Sebenarnya anggapan tersebut tak sepenuhnya salah, bila kita berenang terlalu lama dan terlalu capek maka akan meningkatkan produksi asam laktat.
Asam laktat sendiri bisa mempengaruhi rasa ASI.