Pada hakekatnya, setiap manusia pasti pernah menghadapi permasalahan dalam hidupnya. Namun setiap orang memiliki caranya sendiri menanggapi dan menyelesaikan masalahnya.
Jika dalam kondisi ini, peran orang lain di sekitar kita sangat sangatlah membantu. Paling tidak mereka akan membuat kita sedikit lebih kuat dan mengerti jika hidup begitu berharga dan mati itu ada hal yang sangat mudah.
(Baca juga:‘Hempaskan’ Stres dengan Menangis, Kenapa Tidak?)
"Social support itu sangat penting, buat mereka merasa berharga," kata Dwi Prihandini, S.Psi, M.SI., kepada NOVA.id melalui sambungan telepon, Jumat (21/7).
Selain untuk berbagi, orang-orang di sekeliling kita bisa membantu kita untuk tetap berlaku positif. Sebab, kasus yang sempat terjadi mereka larut kemudian melakukan hal yang tidak terkontrol.
Peran sosial sangat membantu, menurut Dini mereka bisa alat yang mengontrol tingkah laku kita. Biasanya mereka akan menegur kita jika tingkah laku kita sudah mulai dirasa janggal.
(Baca juga: Membedakan Antara Stres dan Cemas Berlebihan)
"Mereka pasti nanya, ada apa, ada yang berubah, kok jadi pendiam," tutupnya.
Jadi, apabila permasalahan anda terasa sulit, jangan sungkan untuk berbagi dengan sahabat anda atau keluarga anda. Bercerita bisa mengurangi sedikut emosi anda dan mendapatkan solusi yang positif.