NOVA.id – Menjaga kebersihan dan kesehatan Miss V atau vagina merupakan kewajiban setiap perempuan.
Bila tak kita rawat dengan baik secara rutin, tentunya akan mengundang berbagai masalah.
Untuk menghindari berbagai gangguan dan keluhan seputar area kewanitaan, kita bisa melakukan 7 cara berikut.
- Setiap mandi dan buang air, selalu bersihkan organ intip dari arah depan ke belakang.
Jangan lakukan sebaliknya, karena berisiko memindahkan bakteri dari area anus ke vagina dan saluran kemih.
- Bila memungkinkan, basuh vagina dengan air hangat untuk memberi efek relaks, sekaligus meringankan rasa nyeri ketika menstruasi.
- Pastikan vagina selalu kering setelah dibasuh, baru kenakan celana dalam.
- Hindari menggunakan bedak di sekitar area kewanitaan karena bisa berisiko menimbulkan iritasi.
- Hindari pula penggunaan sabun atau cairan pembersih, apalagi yang mengandung bahan kimia yang keras serta pewangi atau parfum.
Vagina kita memiliki sistem pembersih alami, sehingga menggunakan produk pembersih lain akan berisiko mengganggu pH alami vagina dan memicu iritasi atau infeksi.
- Perhatikan kebersihan vagina ketika sedang menstruasi, ganti pembalut setidaknya empat jam sekali untuk memastikan vagina tetap bersih dan tidak lembap.
- Hindari menggunakan pantyliners terlalu sering karena justru membuat area kewanitaan menjadi lembap dan memicu berkembang biaknya bakteri.(*)