Baca juga: Fungsi Garam Dalam Kopi, Ternyata Bikin Rasa Kopi Semakin Nikmat
Segala sesuatu yang berlebihan tentu tidak akan berdampak baik bagi kesehatan. Cukup minum berdasarkan jumlah yang wajar dan masuk akal, seperti satu hingga dua cangkir sehari.
Selain itu perhatikan juga takaran gula dan susu pada campuran kopi yang kita minum, karena jika berlebih itu baru akan memberikan efek buruk pada tekanan darah kita maupun penyakit jantung.
Kecuali, jika kita mengidap aritmia atau yang dikenal dengan gangguan irama jantung.
Mengkonsumsi kopi secarah berlebih memungkinkan jantung akan merasa mudah terpengaruh dengan masuknya kafein pada tubuh kita.
Jadi, kesimpulannya jangan takut meminum kopi jika itu masih dalam jumlah yang ajar, ingat jangan berlebih!
Baca juga: Lakukan Diet Gula, Garam, dan Lemak untuk Cegah Penyakit Tidak Menular
2. Mudah Kaget dan Jantung Berdebar Konon katanya, jika kita mudah merasa kaget serta jantung berdebar-debar ketika dikagetkan, tandanya kita memiliki penyakit jantung.
Benarkah demikian? “Kalau kaget, saya berdebar-debar itu saya pasti jantung. Ya tidak,” ujar dr. Siska.
Prinsipnya, jika kita dikagetkan seseorang atau kaget karena suatu hal, pasti akan ada respon dimana detak jantung kita sejenak akan berdetak lebih cepat daripada biasanya.
Hal itu memang wajar dan akan terjadi pada jantung semua orang, dan jelas bukan merupakan tanda-tanda seseorang menderita penyakit jantung.
Baca juga: Mengapa Risiko Penyakit Jantung Lebih Kecil Dialami Perempuan?