Perlahan tapi pasti, Amanda membuat daftar ‘mental’ seputar hal-hal yang bisa dilakukan dan memikirkan cara untuk mengubahnya.
Minum lebih banyak air, baca label barang yang hendak dimakan, dan lain-lain.
Ia mengalami sakit parah di tumit sehingga dalam beberapa hari ia tak mampu berjalan.
(Baca juga: Liburan Tenang Tanpa Terganggu, Begini Caranya Menghadapi Keadaan Darurat)
Namun sakit ini tak membuatnya lupa untuk melakukan hal yang ia bisa.
Menariknya, proses penurunan berat badan ini hanya diketahui oleh suami dan ayah kandungnya.
Sayangnya, ia mengaku tak tahu berat badan awal sebelum melakukan proses penurunan berat badan.
Apa saja yang dilakukan Amanda? Ubah cara makan. Olahraga. Ulangi.
(Baca juga: Mumpung Akhir Pekan, Hilangkan Jerawat Membandel dengan Masker Labu Ini, Begini Cara Membuatnya)
“Sungguh menakjubkan bagi saya ketika orang ingin mengetahui "rahasia" saya. Saya tidak punya rahasia lagi. Dan saya merasa lebih lucu saat orang merasa kecewa dengan jawaban saya. Tidak ada pil ajaib. Saya belum diet. Saya belum menghitung kalori,” jelas Amanda.
Semua ini adalah tentang perubahan gaya hidup. Lalu, kira-kira dua tahun kemudian, Amanda berhasil menurunkan bobot tubuhnya sekitar 57 sampai 61 kilogram.
Perlu komitmen besar dalam membuat keputusan untuk menjaga kesehatan diri sendiri dan keluarga di masa mendatang dan seterusnya.
“Apakah saya orang yang superfit? Tidak, tentu saja tidak. Tapi setiap hari, saya berusaha menjadi sedikit lebih baik. Saya adalah orang sungguhan yang melakukan ini. Saya adalah ibu tiga anak dengan pekerjaan penuh waktu, suami, dua anjing, dan satu juta lainnya yang terjadi,” tutup Amanda.
(Baca juga: Bukan Karena Kanker, Ini Kata Georgia Soal Alasannya Ceraikan Aldi Taher)
Wah, patut menjadi inspirasi dan motivasi kita untuk menerapkan gaya hidup dan pola makan yang sehat, bukan?(*)
(Artikel ini pernah tayang di laman Nakita dengan judul Sempat Gemuk di Usia Remaja, Ibu Ini Berhasil Turunkan Berat Badan Drastis Hingga 59 Kilogram! Rahasianya Ternyata Bukan Diet)