NOVA.id- Tubuh biasanya akan merasa lelah saat menjelang sore.
Pikiran yang kalut, kelopak mata yang mulai kendur, dan mata yang perih akibat kelelahan membuat kita ingin segera bertemu kasur di rumah.
Namun apa daya pekerjaan yang menumpuk sudah menunggu untuk segera diselesaikan.
(Baca juga: Jarang Diperhatikan, Ini Loh Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Mencukur Bulu Ketiak)
Banyak orang yang mengatasi rasa lelahnya dengan minum soda, kopi, atau camilan yang mengandung gula.
Tetapi sayang, makanan ini hanya membuat kita semakin ngantuk dan lesu.
Sangat disarankan untuk tidak mengatasi rasa lelah dengan mengonsumsi makanan tersebut.
Karena jangka panjangnya sangat tidak baik untuk tubuh.
(Baca juga: Bertemu Langsung Dengan Pria Pembunuh Anaknya, yang Dikatakan Ibu Ini Sangat Mengharukan)
Untuk mengembalikan energi saat lelah, lebih baik makan makanan yang memang jelas memiliki kandungan baik untuk tubuh.
Makanan alami ini bisa memberikan dengan cepat energi yang hilang dan membuat kita kembali segar.
(Baca juga: Ternyata Ginseng Punya Banyak Manfaat, Tak Hanya Baik untuk Kesehatan Seksual Pria Namun Juga Berbagai Kebaikan Ini)