Ini 5 Alasan Mengapa Kita Perlu Memijat Tubuh Sendiri, Nomor 4 Ampuh Hilangkan Stres

Manfaat lain yang bisa kita dapat dari pemijatan yakni revitalisasi tubuh. 

Memijat bisa memberikan sumber energi, dan ototmatis tubuh akan terasa segar. 

Lakukan pemijatan selama 10 menit bisa membantu menyingkirkan rasa penat, lesu, bahkan rasa malas. 

(Baca juga: Ternyata 2 Hal Ini yang Jadi Acuan Sehatkan Pertumbuhan Janin Kita, Simak yuk!)

4. Memelihara diri 

Salah satu aspek penting kesehatan mental yakni mampu memberi diri sebuah cinta dan perhatian yang sangat dibutuhkan. 

Dengan memijat diri sendiri, kita bisa mendapatkan getaran positif serta energi positif bagi diri kita. 

(Baca juga: Waspada! Celana Dalam Juga Bisa Menjadi Sarang Penyakit, Ini Dia 6 Hal yang Harus Diperhatikan oleh Perempuan

5. Mengurangi rasa sakit 

Stres menjadi salah satu masalah yang kerap dihadapi banyak orang saat ini. 

Menurut teori pengobatan dan terapi alternatif, stres bisa mengakibatkan tubuh sehat menjadi sakit. 

Jika kita mengalaminya, cara terbaik adalah memanjakan diri dengan memijat tubuh karena membantu melepaskan rasa sakit yang paling kronis sekalipun. (*)