4. Krim pelembap
Tubuh yang segar dan kulit yang lembap mampu menumbuhkan rasa rileks.
Jadi jangan lupa menggunakan krim moisturising dengan ekstrak buah-buahan (seperti alpukat), terutama pada bagian kaki dan tangan setelah seharian lelah beraktivitas.
(Baca juga: Muncul Video Jennifer Dunn Sedang Dinasehati Ustaz, Komentar Pedas Justru Datang dari Warganet)
5. Scented oil
Pastikan ruang tidur memliki aroma yang menyenangkan dengan scented oil yang dibakar di atas lilin.
Pilihlah lilin yang memberikan efek terapi aroma.
Aroma menenangkan, seperti lavender, mampu membuat kita terlelap dengan nyaman.
(Baca juga: Wah Punya Rambut Sehat dan Indah Tak Perlu Ribet, Cukup Pakai Minyak Zaitun untuk Merawatnya)
Coba malam ini, yuk!(*)