Lebih baik, mulai hari dengan menyiapkan aktivitas harian dengan membuat sarapan yang sehat, menyiapkan penampilan, atau mengekspresikan perasaan sayang pada pasangan kita.
(Baca juga: Telah Dikonfirmasi Agensi, Lee Dong Wook dan Suzy Resmi Pacaran!)
4. Terlalu Lama Memilih Busana Kerja
Tak sedikit di antara kita yang setiap pagi selalu bingung dengan pakaian apa yang harus dikenakan.
Nah, tak perlu lagi melakukan hal itu, ya.
Untuk mempermudah, tata dan rapikan lemari pakaian.
Pilah pakaian kerja dan atur pada tempat khusus untuk mempermudah kita setiap pagi.
(Baca juga: Iiih... Luka Bekas Percikan Minyak Panas Bikin Tak Pede, Cobalah Pudarkan dengan Bahan Alami Ini)
5. Makan Cereal
Porsi normal semangkuk sereal mengandung sekitar 4 sendok teh gula.
Terlalu banyak gula di pagi hari bisa meningkatkan kadar insulin dalam darah, dan ketika kadarnya menurun akan membuat kita mudah lelah.
Susu, yogurt, dan buah yang ditambahkan dalam sereal juga tak sehat dikonsumsi di pagi hari.