NOVA.id - Beberapa penyakit kronis seperti serangan jantung, stroke seringkali disebabkan oleh penyumbatan arteri.
Fungsi utama arteri adalah untuk membawa darah ke seluruh tubuh kita, secara harfiah dari kepala sampai jari kaki.
Dengan kata lain, menjaga arteri kita sangat penting untuk fungsi seluruh tubuh kita.
Dilansir dari Klik Positif, arteri tersumbat oleh penumpukan zat yang dikenal sebagai plak juga dapat menyebabkan aterosklerosis, suatu kondisi di mana arteri bisa dipersempit dan menjadi semakin sulit untuk membawa darah ke seluruh tubuh.
Berbagai faktor seperti tekanan darah tinggi, kadar tinggi kolesterol jahat, diabetes atau kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat bisa menyebabkan penumpukan plak di arteri.
Deteksi kondisi ini pada usia dini dapat memainkan peran penting dalam mencegah penyakit fatal lainnya yang disebabkan oleh penyumbatan arteri.
Untungnya, ada cara alami untuk membersihkan arteri.
Baca juga: Perlu Dihindari, Ini loh Penyebab Munculnya Flek Hitam di Wajah, Nomor 2 Tak Disangka!
Salah satu buah yang sangat efektif dalam mengatasi penyumbatan arteri dan mengatasi risiko serangan jantung atau stroke adalah alpukat.
Alpukat merupakan buah yang luar biasa lengkap dengan komponen penting yang memungkinkan untuk secara alami membersihkan arteri.
Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa makan alpukat setiap hari secara signifikan dapat meningkatkan kolesterol darah dan mencegah penumpukan plak.
Buah yang kaya Kalium dan vitamin E ini dapat anda konsumsi mentah-mentah atau juga dibuat jus.(*)