NOVA.id - Selama lebaran kita pasti disuguhkan berbagai macam menu makanan yang menggiurkan.
Apalagi pada momen lebaran seperti ini, setiap kali kita berkunjung ke rumah kerabat pasti ditawari untuk makan masakan yang mereka buat.
Jika sudah banyak menyantap makanan begini rasa kantuk dan malas bergerak.
Inilah yang disebut dengan food coma, yaitu perasaan mengantuk dan lelah yang menyebabkan kita malas bergerak.
Makanan yang tinggi lemak lebih berpotensi membuat kita mengalami food coma.
Untuk menghindari food coma, kita bisa lakukan berapa tips berikut ini.
(Baca juga: Bergaya ala ABG, Tas Krisdayanti Bikin Penasaran, Berapa Harganya ya?)
1. Tidur yang cukup
Sebelum makan, sebaiknya kita sudah cukup istirahat, apalagi jika akan melakukan perjalanan dan menyetir.
(Baca juga: Yummy.. Sarwendah Unjuk Keahlian Bikin Mie Tek Tek dan Donat Kekinian!)
2. Menyeimbangkan makronutrisi
Makanan berlemak membuat kita lebih mudah mengantuk setelah jam makan.