Diet Memang Susah! Cara Ini Lebih Mudah Turunkan Berat Badan Kita, loh!

NOVA.id – Cara mudah untuk menjaga berat badan kita tetap ideal adalah dengan mengatur pola makan yang tepat.

Selain itu, kita juga harus berolahraga supaya tubuh pun tetap bugar.

Di sisi lain, ternyata kita juga bisa menurunkan berat badan dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan tertentu.

Apa saja?

(Baca juga: Wajib Tahu! Ini 5 Trik Jitu Agar Anak Mau Minum Obat Ketika Sakit)

Berikut kombinasi makanan yang bisa membantu program diet kita makin sukses.

1. Telur dan sayur
2. Ayam dan cabai merah
3. Kacang polong dan jagung
4. Teh hijau dan jus lemon
5. Salmon dan asparagus
6. Almond dan greek yogurt
7. Alpukat dan bayam
8. Tuna dan jahe

(Baca juga: Kini Tersangka Kasus Nikita Mirzani, Ini 4 Fakta Sam Aliano yang Sempat Naksir Veronica Tan)