5. Terlalu Banyak Protein
Sebaiknya jangan berlebihan memakan daging-dagingan, khususnya daging merah.
Saat kita menyantap makanan yang mengandung banyak protein, ginjal bekerja terlalu berat dan mengalami hyperfiltration.
(Baca juga: Menyentuh, Ditemani Ayah Ibunya, Joni 'Pemanjat Tiang Bendera' Duduk di Kursi Menpora)
6. Terlalu Banyak Minum Kopi
Sebuah studi membuktikan bahwa terlalu banyak minum kopi dapat menimbulkan penyakit ginjal kronis termasuk gagal ginjal dan batu ginjal.
(Baca juga: Pakai Baju Muslim Ini saat Berhaji, Penampilan Nia Ramadhani Kembali Curi Perhatian!)