1. Menjaga berat badan
Penting untuk Sahabat NOVA menjaga berat badan tetap stabil.
Jangan sampai kita mengalami perubahan berat badan yang drastis.
Cosmetic Gynecologist, Marco Pelosi, III, M.D. menjelaskan, perubahan berat badan secara signifikan bisa membuat bagian luar vagina mengendur.
“Semakin sering kita mengalami berat badan yang naik turun, ini bisa memengaruhi elastisitas vagina,” jelasnya.
Baca Juga : Intip Cara Pilih Mobil Keluarga yang Nyaman ala Widi Mulia Be3 dan Keluarga Sasono Ini, yuk!
2. Jangan terlalu banyak duduk
Meski Sahabat NOVA terjebak pada kebiasaan duduk terlalu lama di kantor, kita juga harus tetap menyempatkan untuk melakukan olahraga ringan dari balik meja kantor.
Hal ini tentu akan berdampak baik pada Miss V Sahabat NOVA.
“Mungkin kita merasa tidak ada yang salah untuk duduk berlama-lama, tetapi biasakanlah juga olahraga ringan, disarankan stretching menggunakan swiss ball selama 15 menit,” saran Marco.
3. Jangan bersepeda terlalu lama
Director of Cosmetic Surgery, Skin Spa in Duxbury, Masschussetts, AS Christine Hamori menganjurkan perempuan untuk tidak bersepeda terlalu lama.
Bersepeda terlalu lama membuat area di sekitar selangkangan tertekan.
Hal ini bisa memberikan tarikan lebih pada kulit vagina bagian luar.
Baca Juga : Tak Cuma Taman Nasional Komodo, 5 Taman Nasional Ini juga Cantik!
Yuk Sahabat NOVA kita lebih peduli lagi dengan kesehatan dan kondisi Miss V kita.(*)
| Source | : | shape |
| Penulis | : | Alfiyanita Nur Islami |
| Editor | : | Winggi |
KOMENTAR