Sering Mengantuk Saat Beraktivitas di Siang Hari? Mungkin Ini Alasannya!

2. Terlalu lama berada di ruangan

Terlalu lama berada di ruangan bisa membuat seseorang merasa mengantuk.

Hal ini dikarenakan kurangnya aktivitas ataupun gerak selama di dalam ruangan.

Maka dari itu, kita disarankan untuk terus bergerak atau sesekali menikmati suasana di luar ruangan sehingga kembali mendapat energi positif.

Baca Juga : Vanessa Angel Terjerat Prostitusi Online Artis, Sang Ayah Awal Mula Putrinya Masuk Dunia Hiburan

3. Waktu tidur yang salah

Waktu tidur yang salah seperti kebiasaan begadang di malam hari juga bisa memengaruhi aktivitas kita.

Ketika kita terjaga pada malam hari, seringkali kita malah akan merasa mengantuk di siang hari.

Maka dari itu, usahakan tidur di waktu yang tepat dan tidak begadang ya Sahabat NOVA.

Baca Juga : Ayah Puput Nastiti Devi Blak-blakan Bantah Tanggal Pernikahan Putrinya Bukan 15 Februari 2019?

4. Ada yang salah pada tubuh

Ketika kita sudah merasa tidur cukup delapan jam, namun selalu merasa lelah dan ngantuk di siang hari ini bisa mengindikasikan ada yang salah pada tubuh kita.

Jika mengalami seperti ini, tak ada salahnya loh Sahabat NOVA untuk memeriksakan kondisi tubuh ke dokter.(*)

PROMOTED CONTENT