Sudah 62 Tahun dan Masih Seksi, Model Ini Berikan Tips Tubuh Langsing dan Sehat

 

Dia hanya mengonsumsi makanan organik selama bertahun-tahun hingga sekarang. Ia senang makan sayur, buah-buahan, kacang-kacangan, ikan, dan daging yang ia masak secara segar.

Yazemeenah tak pernah mengonsumsi makanan olahan, makanan beku dan harus dipanaskan di microwave, juga makanan berlabel rendah lemak.

Baca Juga: Selalu Terlihat Gagah dan Tegar, Begini Potret Tangis SBY yang Tak Bisa Ia Sembunyikan Saat Ditinggal Selamanya oleh Ani Yudhoyono

Yazemeenah juga mengaku bahwa ia tidak pernah melakukan diet tertentu apalagi diet ekstrem hanya untuk mempertahankan postur dan berat badannya.

Agar postur tubuh dan berat badannya tidak berubah, ia melakukan olahraga. Yoga dan jalan kaki adalah olahraga yang ia pilih untuk hidup sehatnya.

“Saya akan menghabiskan waktu antara 30 menit dan satu jam melakukan (yoga) setiap hari. Saya juga berjalan selama 15 hingga 45 menit," ujar Yazemeenah Rossi yang dikutip dari dailystar.co.uk.

Selain itu, pikiran positif dan hidup bahagia juga menjadi kunci agar tubuhnya tetap seksi dan bugar seperti sekarang.

Baca Juga: Teringat Momen Habibie dan Ainun, Netizen Sandingkan Tangis Dua Presiden Saat Kehilangan Cinta Sejatinya

“Memang tidak menyenangkan melihat tubuh menua, namun jika itu (menua) dengan bagus dan memesona, akan memberikan rasa percaya diri yang lebih untuk kita,” ujarnya.

Wah, tidak ada kata terlambat untuk memulai hidup sehat! Yuk, kita coba saran dari Yazemeenah Rossi ini!(*)

PROMOTED CONTENT