Sebab, air dingin dapat berperan untuk melancarkan peredaran darah, mengencangkan pori-pori, dan menenangkan mata kita.
Kebiasaan baik di pagi yang ke-4 yaitu minum air putih.
Jangan biarkan diri kita hidrasi, segera ke dapur dan minum air putih sesuai kebutuhan tubuh.
Baca Juga: Langkah Mudah Merawat Kulit di Pagi Hari Sesuai Jenis Kulit, Apa Saja?
Berjemur di sinar matahari adalah kebiasan baik di pagi yang ke-5.
Sinar matahari akan mengatur suasana hati dan metabolisme.
Bahkan, membantu mengurangi beberapa efek dari paparan cahaya biru dari elektronik yang mungkin akan menghiasi hari kita.
Baca Juga: Tak Alami Mual di Pagi Hari Pertanda Mengandung Anak Laki-Laki, Benarkah?
KOMENTAR