Makan Nasi dengan Lauk Tempe Setiap Hari? Jangan Khawatir, Ternyata Ini Khasiat yang akan Didapat!

Karbohidrat

Selain nasi, tempe juga mengandung karbohidrat!

Kebutuhan karbohidrat dan energi harian kita bisa terpenuhi, nih kalau makan tempe dan nasi.

Baca Juga: Demi Pakai Bulu Mata Ini, Mata Lady Gaga Harus Ditempel Selotip Wajah

Vitamin dan mineral

Kedelai yang digunakan untuk membuat tempet membuat bahan makanan ini kaya akan berbagai jenis vitamin dan mineral.

Tempe sendiri mengandung Vitamin B12, salah satu vitamin yang jarang ditemukan dalam makanan yang bersumber dari tumbuhan.

Jadi, kebutuhan tubuh akan vitamin dan mineral kita bisa dipenuhi dengan makan tempe.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Memiliki banyak kesibukan, Wulan Guritno @wulanguritno sangat memperhatikan kesehatannya. Ia selalu menjaga pola makannya serta melatih fisiknya dengan olahraga zumba dan yoga. Selain itu, penting juga untuk menjaga pola pikir dan hati agar tetap sehat ya, Sahabat NOVA! . . . . #WulanGuritno #Wulan #tipssehat #tips #tipscantik #tipscantikalami #cantikmasukakal #kurustanpadiet #tubuhideal #beratideal #tipssehat #sehattanpadiet #polahidup #polahidupsehat #menusehat #sarapansehat #makanmalamsehat #snacksehat #makanansehat #Nova #DoItNow #GridNetwork #gridnetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Nov 2, 2019 at 4:17am PDT

 

PROMOTED CONTENT