Ashraf Tinggalkan BCL untuk Selamanya, Inilah 5 Cara Menghadapi Beratnya Menjalani Hari Setelah Pasangan Meninggal Dunia

Cobalah untuk tetap merawat diri dengan menjaga kesehatan menghindari pola hidup yang kurang sehat setelah kepergian pasangan.

Jangan biarkan diri larut dalam kesedihan dan keterpurukan, dan memperbanyak minum agar tubuh tetap terhidrasi.

3. Cari bantuan

Perasaan kesedihan dan kebingungan yang amat kuat merupakan hal yang wajar dirasakan saat kehilangan pasangan, hal ini juga dapat meningkatkan risiko depresi.

Namun lebih baik, carilah dukungan orang- orang di sekitarmu mulai dari keluarga, kerabat, komunitas agama, atau penasehat.

Baca Juga: Bunga Citra Lestari Ternyata Sering Beri Kejutan untuk Sang Suami, Ashraf Sinclair: We Fall In Love Everyday

Bergabung dengan sekelompok dukungan yang terdiri dari orang yang turut berduka juga dapat memberikan rasa yang lebih nyaman.

4. Menyesuaikan kehidupan sosial

Menjalani keseharian tanpa sosok pasangan dengan menyandang status single tentu sangat rumit.

Terlebih jika kita dan pasangan sering bersosialisasi dengan pasangan lainnya.

 Sulit untuk kita berbaur dengan kelompok itu kembali, terkadang muncull perasaan aneh saat datang ke acara sendirian

Baca Juga: Dengan Berurai Air Mata Titi Kamal Ceritakan Perlakuan Noah ke BCL: Yang Sabar Mama

PROMOTED CONTENT