Di Rumah Aja Bikin Kolesterol Naik, Ini Cara agar Bisa Terkontrol

Mengurangi asupan alkohol

Mengurangi asupan alkohol dapat membantu menurunkan kadar trigliserida.

Selain itu, mengurangi asupan alkohol juga bisa meningkatkan kadar HDL dalam tubuh kita.

Sahabat NOVA perlu tahu, bahwa target kita dalam terapi memperbaiki kadar lemak darah akan berbeda dengan orang lainnya.

Baca Juga: Geram Gara-Gara Sering Didesak agar Segera Nikahi Ayu Ting Ting, Ivan Gunawan Tak Segan Blokir 1.000 Akun: Gue Gedeg Banget!

Hal ini ditentukan oleh ada atau tidaknya faktor risiko penyakit jantung dan pembuluh darah yang dimiliki.

Pada kelompok orang tertentu, perubahan gaya hidup mungkin saja cukup untuk memperbaiki kadar lemak darah.

Sedangkan pada kelompok lain, diperlukan terapi penanganan dengan bantuan obat-obatan.

Baca Juga: Bukan Hanya Geprek Bensu Saja, Ternyata Ruben Onsu Punya 10 Bisnis Lain yang Nggak Kalah Hits, Ada Jamu hingga Daster

PROMOTED CONTENT