5 Cara Membuat Payudara Kencang dan Sehat, Salah Satunya Hanya dengan Atur Pola Makan

NOVA.id – Payudara yang indah dan sehat menjadi dambaan para perempuan.

Terkadang ukuran payudara yang terlalu kecil kerap kali membuat perempuan tidak percaya diri.

Hal ini pula yang kerap menjadikan tubuh terlihat kurang proposional.

Baca Juga: Jangan Pernah Minder Miliki Kulit Warna Sawo Matang, Berikut 4 Hal Positifnya, Salah Satunya Menekan Risiko Kanker

Namun ternyata ada cara mudah untuk membesarkan ukuran payudara, lho, Sahabat NOVA.

Bagaimana caranya?

Berikut ulasannya yang dilansir dari laman Boldsky.

1. Latihan

Beberapa latihan bisa sangat membantu meningkatkan ukuran payudara.

Contohnya seperti push up, mengangkat dumbel dan sebagainya.

Baca Juga: Inspirasi Hidangan Nusantara ala Bunda Didi untuk Jaga Kesehatan di Kenormalan Baru

2. Pemijatan

Kamu juga bisa melakukan pemijatan pada area payudara.

Kamu bisa memijat sebanyak 2 kali dlaam sehari, dengan durasi 25-30 menit.

Hal ini akan merangsang otot dan melancarkan peredaran darah.

Baca Juga: Raul Lemos dan Anaknya Perang Dingin, KD Unggah Foto Kebersamaan Sang Suami dan Azriel Hermansyah Hingga Ucap Syukur

3. Mengatur pola makan

Mengatur pola makan bukan hanya untuk menyehatkan tubuh.

Tapi juga bisa untuk meningkatkan ukuran payudara.

Memeperhatikan nutrisi yang seimbang sangatlah penting.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Sahabat NOVA, biar kulit tetap mulus, perawatan harus tetap dilakukan. Masalahnya, keuangan lama-lama menipis nih kalau ketagihan beli skincare terus lewat online selama #DiRumahAja. Kamu harus pintar atur uang supaya duit enggak habis.⁣ ⁣ Mulai sekarang coba buat daftar prioritas dan catat tanggal kedaluwarsa, pakai skincare yang penting aja dan bagi juga sama anggota keluarga. Kalau bisa pakai skincare dengan fungsi ganda dan stok skincare saat promo. ⁣ ⁣ Masih banyak konten bermanfaat di Tabloid NOVA edisi 1686, lo. Yuk, baca NOVA sekarang!⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #kulit ⁣⁣ #kultcantik ⁣⁣ #kulitsehat ⁣⁣ #kulitglowing ⁣⁣ #kulitflawless ⁣⁣ #skin⁣⁣ #skincare⁣⁣ #skincareroutine ⁣⁣ #skincaretips ⁣⁣ #kecantikan ⁣⁣ #kecantikanwajah ⁣⁣ #kecantikankulit ⁣⁣ #majalah⁣ #majalahperempuan⁣ #magazine ⁣⁣ #NOVA ⁣⁣ #WaktuBerkualitas⁣ #PintarAturUang ⁣⁣ #GridNetwork ⁣⁣ #BerbagiCerita ⁣⁣ #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Jun 15, 2020 at 4:41am PDT

 

 

4. Suplemen

Selain mengatur pola makan, kamu juga bisa melengkapinya dengan meminum suplemen herbal.

Baca Juga: Rumah Tangganya Selalu Adem Ayem, Arumi Bachsin Beberkan Rahasia Harmonisnya Bersama Emil Dardak

5. Operasi

Ada pula cara instan untuk membesarkan payudara yaitu dengan melakukan operasi.

Kamu bisa melakukan implant payudara.

Tapi perlu diperhatikan, untuk melakukan yang satu ini harus dalam pengawasan dan dilakukan oleh ahlinya. 

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul 5 Cara Membesarkan Ukuran Payudara, yang Terakhir Instan Banget tuh, Mau Tahu?

PROMOTED CONTENT