3 Cara Alami yang Bisa Bisa Membuat Payudara Sehat dan Besar, Tidak Perlu Suntik atau Operasi

 

NOVA.id -  Perempuan terkadang mempermasalahkan ukuran payudara yang dimilikinya.

Tak sedikit dari perempuan yang justru mengaku kurang percaya diri karena memiliki payudara yang berukuran kecil.

Akhirnya, banyak perempuan yang memilih membesarkan payudara melalui operasi demi meningkatan kepercayaan dirinya.

Baca Juga: Selamat! Rianti Cartwright dan Cassanova Dikaruniai Anak Pertama, Intip Potret Cantik sang Anak

Namun sebenarnya ada cara alami yang bisa kamu lakukan untuk membesarkan payudara tanpa harus repot suntik atau operasi.

Dengan cara yang alami tentunya hasil yang didapatkan akan lebih terlihat bagus.

Selain itu dengan cara alami tentunya tidak akan membahayakan kesehatan.

Mau tahu seperti apa caranya?

Simak yuk!

 Baca Juga: Diet Nggak Harus Mahal, 3 Buah Ini Bisa Mengecilkan Lingkar Perut

1. Latihan Otot

Latihan otot dada adalah salah satu cara yang bisa membuat payudara terlihat lebih besar.

Otot dada yang besar akan membuat payudara tampak lebih berisi.

Latihan untuk membesarkan otot dada di antaranya seperti push up dan angkat dumbell.

Baca Juga: Hidup Penuh Kemewahan, Syahrini Blak-blakan Mengenai Dirinya yang Rela Datangkan Koki Andal ke Rumah Demi Belajar Masak untuk Reino Barack

2. Menjaga Asupan Makan

Untuk membesarkan payudara juga perlu makanan yang bergizi tinggi.

Beberapa bahan makanan yang bisa membantu membesarkan payudara seperti telur, susu, kedelai, pepaya dan juga labu.

Kamu bisa menyantap makanan yang tinggi esterogen untuk membesarkan payudara lebih cepat.

 Baca Juga: Lesty Kejora Dijodoh-jodohkan dengan Rizky Billar, sang Ayah Ikut Merestui Hubungi Putrinya: Anaknya Baik Sudah Pernah Datang ke Rumah

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Banyak orang biasanya malas diet karena menurut mereka makanan sehat bisa menguras dompet. Sehingga, mereka terus menunda diet padahal bisa saja hal itu merugikan kesehatannya. Padahal, kita bisa lo diet anti boros, Sahabat NOVA. Kamu bisa mulai olahraga ringan dengan berlari, dan yang paling penting coba bikin menu diet sendiri. Punya cerita seru apa nih soal pengalaman dietmu? . . #diet #dietplan #dietfood #dietitiansofinstagram #diettips #dieting #dietalami #diethemat #dietsehat #dietkenyang #dietseimbang #dietenak #dietenakbahagiadanmenyenangkan #dietenakbahagiamenyenangkan #dietmudah #dietgampang #dietmulaibesok #dietmurah #NOVA #PintarAturUang #WaktuBerkualitas #GridNetwork #BerbagiCerita #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Aug 1, 2020 at 12:04am PDT

 

 

 

3. Pijat

Cara lain untuk membesarkan payudara adalah dengan rutin melakukan pemijatan pada area payudara.

Kamu bisa memijat area payudara dengan cara memutar dan menarik.

Lakukan kegiatan ini selama 25-30 menit.

Selamat mencoba!

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Cara Membesarkan Payudara Secara Alami Tanpa Suntik Atau Operasi, Seperti Apa?

PROMOTED CONTENT