Mengenal Diet Karnivora: Cepat Turunkan Berat Badan dan Risiko yang Mengintai

NOVA.id - Diet menjadi pilihan ketika ingin menurunkan berat badan. Beberapa tahun belakangan, diet keto dan diet mediterania menjadi yang paling difavoritkan banyak orang.

Namun sejatinya ada banyak jenis diet yang bisa kita coba. Salah satunya adalah diet karnivora.

Diet karnivora termasuk diet ketat yang hanya mengonsumsi daging, ikan, dan makanan hewani lainnya seperti telur dan produk susu tertentu.

Baca Juga: Resep Salad Salmon, Menu Sarapan Sehat yang Bisa Turunkan Berat Badan

Sedangkan buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, kacang-kacangan dan biji-bijian bukan termasuk makanan yang dikonsumsi dalam pola diet karnivora.

Diet yang satu ini berasal dari kepercayaan kontroversial bahwa populasi leluhur manusia kebanyakan makan daging dan ikan.

Bahkan diet tinggi karbohidrat itulah yang disebut meningkatkan kasus penyakit kronis sekarang ini.

Baca Juga: Sudah Diet tapi Berat Badan Susah Turun? Ternyata 5 Hal Ini Penyebabnya

PROMOTED CONTENT