NOVA.id - Siklus bulanan yang dialami perempuan seringkali mempengaruhi kondisi fisik.
Biasanya terjadi sebelum siklus haid yang dikenal sebagai pre-menstrual syndrome (PMS).
Meskipun gejala tiap orang berbeda-beda, namun umumnya PMS ditandai dengan beberapa hal ini:
Baca Juga: Transformasi Lulu Tobing dari Masa ke Masa, Cantik dan Awet Muda!
1. Kelelahan
Badan lelah tapi susah tidur adalah lingkaran setan yang dialami wanita saat PMS.
Kelelahan dipicu pergeseran hormon, yang kerap sampai mengganggu pola tidur.
Pasalnya, perubahan hormon estrogen dan progesteron dapat meningkatkan suhu inti tubuh, terutama saat tidur.
Baca Juga: Begini Cara Mengatasi Anak Tantrum di Muka Umum agar Tak Repot
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Ratih |
Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR