8 Mitos Menstruasi Ini Tidak Perlu Kita Percaya, Begini Faktanya

1. Tidak boleh keramas saat menstruasi

Kita mungkin sering mendengar bahwa saat sedang menstruasi kita tidak boleh mencuci rambut atau keramas.

Rupanya, menurut para dokter, anggapan ini keliru alias cuma sekadar mitos saja.

"Rambut dan kulit lebih berminyak ketika menstruasi, mandi dan mencuci rambut justru sangat dianjurkan untuk dilakukan," kata dr Sandeep Nanwani MMSc dari United nations Population Fund (UNFPA).

Baca Juga: Penting! Ini Daftar Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Menstruasi

2. Harus kurangi aktivitas saat menstruasi

Beberapa dari kita mungkin mengalami sakit atau nyeri saat haid.

Kondisi itu pun membuat kita kesulitan untuk melakukan berbagai aktivitas seperti biasanya.

Namun, anggapan yang mengharuskan kita mengurangi aktivitas selama menstruasi hanyalah mitos belaka.

Apabila kondisi tubuh kita baik, kita tentu saja bisa tetap beraktivitas seperti biasa.

"Jika tidak mengalami gangguan selama menstruasi seperti nyeri, lemas dan lainnya, maka tidak ada alasan bagi remaja perempuan untuk mengurangi aktivitasnya," kata Sandeep.

Baca Juga: Duh, Masih Banyak Remaja Perempuan Tidak Peduli Kebersihan Menstruasi

PROMOTED CONTENT