Bahaya Tidur Terlalu Lama Bisa Sebabkan Gangguan Kesehatan Ini

NOVA.id - Setiap orang membutuhkan tidur setiap harinya agar organ tubuh berfungsi dengan maksimal.

Wajarnya, durasi tidur orang dewasa adalah sekitar 7 hingga 8 jam sehari.

Namun beberapa orang bisa tidur 10 hingga belasan jam per harinya.

Kebiasaan ini ternyata bahaya untuk kesehatan tubuh, lo.

Baca Juga: 6 Cara agar Terhindar dari Bahaya Investasi Bodong, Simak Baik-Baik!

Perlu diketahui, tidur berlebihan dapat menyebabkan gejala yang berbeda antar individu. Gejala tersebut termasuk:

1. Sakit kepala

2. Sulit konsentrasi

3. Meningkatkan peradangan

4. Masalah memori

5. Mata dan wajah membengkak

6. Gelisah berlebih

7. Depresi

Baca Juga: Bahaya, Kebiasaan Ini Bisa Picu Trust Issues dalam Diri Anak

PROMOTED CONTENT