2. Vitamin D
Cara menghilangkan pilek berikutnya adalah dengan mengonsumsi vitamin D.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang tidak mendapatkan cukup vitamin D lebih mungkin menderita infeksi saluran pernapasan atas, yang menyebabkan batuk, tenggorokan gatal, atau hidung tersumbat.
Vitamin D dapat diperoleh dalam makanan seperti salmon, daging sapi, kuning telur, susu yang diperkaya dan jus jeruk, keju, dan jamur.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Ketiak Permanen, Coba dengan Bahan Alami Ini
Melansir Kontan, berikut ini ramuan obat pilek alami yang aman dikonsumsi:
Bahan:
-Jahe
-Madu
-Lemon
-Daun mint
Baca Juga: Kata Ahli, Ini 3 Cara Menghilangkan Bopeng di Wajah yang Paling Efektif
View this post on Instagram
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Source | : | KompasTV,kontan |
Penulis | : | Ratih |
Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR