2. Mencukupi kebutuhan minum
Saat kita mengurangi asupan karbohidrat dan menambah pasokan protein ke dalam tubuh dapat membuat tubuh mengalami proses ketosis.
Proses pembakaran lemak menjadi energi ini menciptakan limbah yang menyebabkan aroma tidak sedap.
Aroma tak sedap ini bernama keton.
Nah, keton dikeluarkan lewat urine dan napas.
Untuk meminimalkan dampak keton yang menimbulkan bau tak sedap, kita disarankan minum air putih lebih banyak.
Baca Juga: Campur Baking Soda dengan Bahan Ini, Bisa Jadi Cara Menghilangkan Basah pada Ketiak
3. Mengurangi asupan makanan manis
Asupan manis seperti permen, gula dan kue bisa memicu bakteri di mulut.
Jika konsumsi gula tinggi, bukan tidak mungkin sisa makanan menempel di gigi.
Oleh karena itu kurangi konsumsi makanan manis.
Segera gosok gigi jika selesai makan atau minum manis.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Source | : | tribun |
Penulis | : | Septirini Sekar Nusantari |
Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR