NOVA.id - Melakukan hubungan intim bisa jadi salah satu bentuk olahraga yang paling membakar lemak di tubuh kita.
Namun sama seperti aktivitas berat lainnya, bercinta juga membutuhkan persiapan.
Salah satunya adalah dengan mengetahui jenis makanan yang dihindari sebelum berhubungan intim.
Baca Juga: Wajib Tahu, Begini Gaya Berhubungan intim yang Jadi Favorit Perempuan Milenial
1. Garam
Meski dibutuhkan untuk tubuh, namun kelebihan garam juga ternyata tidak baik.
Asupan garam yang tinggi pada tubuh ternyata dapat membuat dorongan seks menjadi lembek atau berkurang.
Asupan garam yang tinggi dapat sebabkan tekanan darah tinggi yang dapat 'membunuh' libido.
Baca Juga: Bikin Langsing, Ini 5 Posisi Bercinta yang Bakar Lebih Banyak Kalori
2. Gula
Gula membutuhkan insulin untuk diproses.
Padahal, peningkatan insulin yang konstan ini dikaitkan dengan kadar testosteron yang rendah.
Makanan berat dapat meningkatkan kadar glukosa darah dan menyebabkan pankreas memproduksi lebih banyak insulin.
Baca Juga: Efeknya Bisa Bahaya, Dokter Clarin Hayes Bagikan Cara Mengatasi Kecanduan Seks
3. Alkohol
Konsumsi alkohol berlebihan bisa menybabkan testosteron rendah dan kadar estrogen tinggi.
Hal ini dapat memengaruhi libido.
Meski dengan sedikit minum alkohol dapat meningkatkan kepercayaan diri tetapi ini juga dapat berujung pada kurangnya hasrat seksual.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Noda di Kasur Bekas Bercinta, Coba Bahan Dapur Ini
View this post on Instagram
4. Lemak tinggi
Makanan yang digoreng biasanya miliki lemak jenuh yang dapat menyumbat arteri dan aliran darah.
Akibat terburuknya adalah penambahan berat badan dan dapat menyebabkan disfungsi ereksi.
Padahal disfungsi ereksi sangat berperan dalam berhubungan seks.
Baca Juga: 5 Titik Sensitif Pria yang Bisa Memacu Gairah Bercinta Jika Disentuh
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR