NOVA.id - Liburan akhir tahun memang menyenangkan, apalagi jika dilakukan berhari-hari lamanya.
Namun, sebentar lagi masa liburan panjang akan segera berakhir dan kita harus segera kembali bekerja.
Meskipun terasa berat, kita harus menerima bahwa rutinitas sudah ada di depan mata.
Baca Juga: 8 Cara Menghilangkan Ngantuk Saat Bekerja, Dijamin Langsung Melek!
Kembali bekerja setelah liburan panjang memang tidaklah gampang dan butuh proses adaptasi lagi.
Agar bekerja di hari Senin setelah liburan tidak terasa berat, Sahabat NOVA bisa lakukan beberapa tips berikut ini.
Dilansir dari Kompas.com, berikut ini 6 cara usir rasa malas bekerja usai libur panjang.
Baca Juga: Siap-Siap Liburan, Ini Daftar Lengkap Hari Libur Nasional di 2022
1. Tidak langsung bekerja
Agar rasa malas itu bisa hilang, jika memungkinkan, ambilah waktu libur lagi setelah liburan panjang.
Misalnya, ambil libur satu atau dua hari.
Gunakan kesempatan itu untuk bersantai dan memulihkan diri dari keseruan libur Natal dan Tahun baru sebelum kembali bekerja.
Fokuskan pikiran untuk beradaptasi kembali ke rutinitas bekerja.
Baca Juga: 5 Cara Menurunkan Berat Badan Setelah Libur Natal dan Tahun Baru
2. Jangan terburu-buru dalam bekerja
Cara lainnya yaitu dengan meluangkan waktu untuk merencanakan hari.
Lakukan hal itu pada pagi hari sebelum berangkat bekerja atau sehari sebelum masuk kerja.
Buatlah daftar kegiatan yang harus dilakukan dan buat juga prioritas yang harus diselesaikan.
Mulailah dari tugas-tugas kecil atau pekerjaan yang belum terselesaikan sebelum liburan.
Hal-hal ini bisa membangkitkan rasa percaya diri kita.
Baca Juga: Libur Nataru, Masyarakat Disarankan Kunjungi Destinasi Wisata Dalam Negeri
3. Bawalah cenderamata dari tempat berlibur
Cenderamata bisa menenangkan diri karena adanya memori perjalanan yang bisa membuat kita mendapat kesenangan yang luar biasa.
Efeknya akan lebih maksimal apabila cenderamata itu dilengkapi dengan bau-bauan. Misalnya, menggunakan essential oil dari beberapa lokasi di dunia.
Nah, cara ini rupanya bisa membantu kita mengembalikan rasa positif ke dalam diri.
Setelah itu, kita bisa mentransformasikan energi tersebut untuk melalui hari demi hari.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Makanan Enak di Bandung, Cocok Buat Wisata Kuliner!
4. Berinteraksi dengan orang lain
Cara lainnya yaitu berinteraksi dengan rekan kerja.
Jika ditanya, Sahabat NOVA bisa menceritakan pengalaman liburan kemarin.
Tak perlu merasa dicap sombong, menceritakan pengalaman liburan bisa membuat orang lain senang, lo.
Tapi, jangan lupa untuk bertanya juga ke dia tentang pengalamannya saat liburan.
Obrolan tersebut akan membantu kita mengakrabkan diri dengan rekan lain sehingga kamu akan lebih siap untuk bekerja kembali.
Baca Juga: 7 Cara Membuat Hidup Lebih Bermakna, Manfaat Ini Bisa Kita Rasakan
Lihat postingan ini di Instagram
5. Bekerja dengan perspektif baru
Sebelum liburan, kita mungkin merasa stres karena pekerjaan yang sulit diselesaikan.
Namun, setelah berlibur, kita mungkin jadi lebih bisa memandang pekerjaan dengan perspektif yang berbeda.
Ya, terkadang kita hanya butuh waktu untuk melarikan diri sejenak dan kembali mengerjakannya.
Baca Juga: Agar Momen Kembali ke Kantor Berjalan Tanpa Hambatan, Lakukan 3 Cara Ini
6. Atur waktu istirahat di sela kerja
Jangan merasa bersalah karena telah meninggalkan pekerjaan saat berlibur.
Perlakukan diri dengan baik dan ingat bahwa kita layak mendapatkan liburan serta waktu untuk beradaptasi kembali dari liburan.
Oleh sebab itu, ambilah waktu istirahat 5-10 menit setiap tiga jam sekali untuk menyegarkan diri dan rileks.
Itu dilakukan agar kita tidak merasa jenuh saat bekerja.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR