Konsumsi 4 Kacang ini Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan! Salah Satunya Kacang Mete

NOVA.id - Setidaknya ada 4 jenis kacang-kacangan yang bisa jadi cemilan kita namun tak membuat tubuh menggendut.

Apakah menurunkan berat badan menjadi salah satu resolusi Sahabat NOVA di tahun ini?

Kalau iya, sudah adakah program yang dilakukan Sahabat NOVA lakukan untuk mewujudkannya?

Kalau belum, ternyata 4 jenis kacang-kacangan ini bisa membantu kita turunkan berat badan, lo!

Yup! Diet rendah karbohidrat dan tinggi protein bisa menurunkan berat badan kita dari 4 hingga 5 kg dalam waktu seminggu.

Kacang-kacangan juga bisa menjadi salah satu makanan dengan sumber protein tinggi dan bisa dimakan, serta dibawa dengan mudah.

Lantas, apa saja 4 kacang-kacangan yang bisa kita konsumsi untuk turunkan berat badan?

1. Kacang almond

Almond konon kaya anti-oksidan dan bermanfaat untuk tubuh dan membantu membersihkan racun.

Baca Juga: Dinilai Buruk Buat Diet, 5 Sumber Karbohidrat Ini Sebenarnya Bagus untuk Tubuh Kita

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Siapa sih yang enggak dibikin takjub sama kecantikan Putri Marino? Istri @chicco.jerikho ini selalu tampil cantik dan menarik walau tanpa make up sekalipun. Untuk bisa tampil cantik seperti @putrimarino ternyata tipsnya mudah, lo. Kamu hanya perlu rajin olahraga, tidak takut ekperimen gaya rambut, memakai lipstik coklat atau merah, dan jangan lupa untuk selalu berpikir positif ???? . . #tipssehat #tips #tipscantik #tipscantikalami #cantikmasukakal #inspirasiwanita #tipskecantikan #kulitglowing #seputihgadiskorea #tipskulitsehat #kulitlembut #wajahmulus #cantikalakorea #makeup #makeuplife #makeuphacks #PutriMarino #ChiccoJerikho #Nova #DoItNow #GridNetwork #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Oct 15, 2019 at 3:55am PDT

Kacang ini juga mengandung protein tinggi dan bisa menjadi sumber protein dalam diet.

Kacang almond juga kaya serat dan bisa membantu pencernaan, serta berdampak pada penurunan berat badan.

2. Kacang mete

Siapa yang tak suka dengan kacang mete? Selain rasanya yang enak, kacang mete juga kaya akan nutrisi. 

Kacang mete kaya akan magnesium yang membantu penurunan berat badan dan membantu metabolisme tubuh.

32,5 persen kacang terdiri dari protein dan bisa menjadi sumber nutrisi bagi mereka yang diet untuk menurunkan berat badan.

3. Kacang basil

Kacang basil memiliki serat dan protein tinggi, selain itu ada banyak mineral yang dibutuhkan dan penting untuk penurunan berat badan.

Kacang basil sangat baik jika dicampurkan ke dalam menu makanan kita untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Macadamia Latte: Minuman dari Kacang Termahal di Dunia yang Baik bagi Kesehatan

4. Kacang pistachio

Pistachio membuat kita kenyang lebih lama dan hal ini penting untuk penurunan berat badan.

Kacang ini juga bisa dijadikan camilan yang tepat untuk di kantor, bepergian, atau untuk menonton film.

Bagaimana Sahabat NOVA? Ingin mencoba ngemil 4 kacang tersebut untuk turunkan berat badan? (*)

PROMOTED CONTENT