Tentu saja hal ini membuat produksi gas di saluran cerna meningkat.
Begah dan rasa tidak nyaman akan terjadi jika hal ini terjadi.
6. Minuman kafein
Selain minuman soda, minuman berkafein seperti kopi dan teh juga bisa mengganggu sistem pencernaan.
Jeda 1-2 jam untuk mengonsumsi minuman berkafein setelah berbuka agar lebih nyaman.
Tak hanya itu, pastikan mengonsumsi makanan terlebih dahulu sebelum meminum minuman berkafein.(*)
Baca Juga: 5 Ide Olahan Kurma yang Cocok Jadi Takjil Puasa, Mudah Dibuat!
| Penulis | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
| Editor | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
Artikel ini merupakan bagian dari Lestari, program KG Media yang merupakan suatu rencana aksi global, bertujuan untuk menghapus kemiskinan, mengurangi kesenjangan dan melindungi lingkungan.
KOMENTAR