Bahkan, kata Kahiyang, body shaming diterimanya dari orang yang kenal ataupun tidak.
Kahiyang mengungkapkan bahwa pernah ada di fase nyaman dengan tubuh gemuknya.
Namun pada akhirnya, perempuan asal Solo itu kesal juga melihat timbangan yang semakin hari terus naik.
“Pernah di fase ya karena aku nyaman dengan badan gemoyku, jadi kenapa harus diet ? Tapi pada akhirnya stres juga ngeliat timbangan yang makin hari makin ke kanan,” bebernya.
Lantas apa rahasia diet Kahiyang Ayu?
Ia mengungkapkan rahasia cara diet nya yang berhasil menurunkan berat badan hingga 30 kg.
Kata Kahiyang, bagian yang tersulit ialah mengumpulkan niat diet agar konsisten.
Ibu tiga anak itu mengaku butuh lima tahun untuk mengumpulkan niat diet.
“Kalo ditanya, dietnya susah ngga ? Jawabannya sih enggak. Yg susah itu NYARI NIAT BUAT DIET DAN KONSISTEN BUAT DIET !!! Aku butuh 5th buat mencari niat,” bebernya.
Ia pun menjelaskan, bahwa cerita ini ia tulis hanya untuk berbagi, bukan untuk pamer atau menghina, karena yang lebih penting adalah tubuh yang sehat mencintai diri sendiri.
Jadi, itulah rahasia diet Kahiyang Ayu, mau coba juga? (*)
| Penulis | : | Maria Ermilinda Hayon |
| Editor | : | Maria Ermilinda Hayon |
KOMENTAR