Anda tetap harus mengonsumsi obat lambung saat sahur agar aman selama seharian berpuasa. Selain itu, banyak mengonsumsi air putih saat berbuka hingga sahur akan membantu kerja lambung selama seharian.
BACA:
4. Hati-Hati Memilih Menu
Teliti memilih menu buka dan sahur. Pilih konsumsi sayur dan buah saat sahur dan berbuka.
Saat buka puasa, pilih makanan yang dapat meningkatkan gula secara alami seperti kurma. Jumlah tidur yang cukup, artinya tidak kekurangan ataupun berlebihan sangat penting untuk menjaga kondisi tubuh fit selama berpuasa.
BACA: 6 Keluhan Perut Saat Puasa dan Pencegahannya
Tip puasa untuk penderita mag tadi perlu diseimbangkan dengan obat-obatan yang direkomendasikan oleh dokter.
Sumber: Tabloid-Nakita
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
KOMENTAR