Memiliki penyakit atau gangguan pada lambung seperti maag berarti juga menghindari makanan atau minuman yang asam, seperti yang dipercaya oeleh kebanyakan orang.
Namun sebenarnya, tidak semua penderita maag akan mengalami masalah dengan makanan atau minuman yang asam, lo.
Menurut Dr. dr. Fiastuti Witjaksono, Sp.GK(K)., tidak semua penderita maag bermasalah dengan makanan asam.
(Baca: Inilah Anjuran Menu Sarapan Bagi Penderita Maag)
Termasuk juga makanan dengan asam alami seperti buah-buahan, buah kiwi misalnya.
“Itu individual sekali, beberapa orang makan makanan asam, maagnya bisa timbul,” tuturnya.
Meskipun maag yang timbul setelah makan makanan yang asam jarang terjadi, namun Dr. Fiastuti menyarankan untuk tidak melanjutkan konsumsi buah kiwi bila terjadi reaksi tertentu.
(Baca: Ternyata Kebiasaan Makan dan Minum Sambil Berdiri Bikin Lambung Iritasi)
Menurut Dr. Fiastuti, apabila muncul reaksi setelah makan buah kiwi, maka lebih baik kita berhenti makan buah kiwi dulu.
“Lebih baik, setelah itu bila ingin makan buah kiwi, isi perut dengan makanan lain terlebih dahulu,” ujarnya.
Hal itu berlaku pula dengan makanan atau buah-buahan asam lainnya.
“Kalau memang bisa makan makanan asam ya lanjutkan saja, tetapi kalau tidak bisa makan buah kiwi saat perut kosong ya diisi terlebih dahulu,” tutupnya.
(Baca: Sering Ngantuk? Coba Perbanyak Makan Buah Kiwi, Yuk!)
| Penulis | : | Ade Ryani HMK |
| Editor | : | Ade Ryani HMK |
KOMENTAR