Apabila rutin dilakukan, hal ini akan membuat wajah tidak keriput.
Baca juga: Ingin Berat Badan Turun? Perbanyak Konsumsi Air Putih, Ini Khasiatnya
Selain itu, ritual ini juga sangat bagus untuk merangsang pertukaran kulit.
3. Hindari makanan ‘sampah’
Sebaiknya, hindari junkfood dan ganti dengan camilan sehat seperti buah, sayur, yogurt, dan oat.
Kebiasaan mengonsumsi makanan sehat bukan hanya menyehatkan kulit, tetapi juga membuat berat badan menyusut.
4. Makan apel setiap hari
Selain bagus untuk kesehatan kulit, ternyata apel juga bagus untuk membersihkan gigi dan mulut setelah makan, lho!
Baca juga: Ternyata, Inilah 6 Keluhan Terpopuler Perempuan Masalah Vagina, Begini Cara Mengatasinya!
Apel akan membersihkan mulut dari makanan yang menempel pada gigi, melancarkan sirkulasi darah pada gusi dan menormalkan keasaman mulut.
5. Taruh tempat minum di meja kerja
Banyak orang yang tidak sadar soal manfaat menaruh tempat minum di meja kantor.
Baca juga: Benarkah Waktu Terbaik untuk Bercinta Jam 3 Sore? Ini Penjelasannya
Ternyata kebiasaan ini akan membantu kita untuk sering meminum air putih lebih banyak.
Hal ini tentu saja akan membuat kesehatan kulit kita akan terjaga. (*)
| Penulis | : | Laili Ira Maslakhah |
| Editor | : | nova.id |
KOMENTAR