Bukan Hanya Enak, Ternyata Dada Ayam Punya Segudang Manfaat Kesehatan untuk Tubuh loh

Dengan kandungan senyawa sehat ini, dada ayam disebut bisa memberikan beberapa manfaat kesehatan pada tubuh, di antaranya:

(Baca juga: Fantastis! Meski Terima Endorsement, Biaya Pernikahan Vicky Capai Rp 5 Miliar)

1. Membangun otot

Dada ayam memiliki protein yang tinggi, 100 gram. 

Protein diperlukan untuk membangun otot yang kuat dan juga mencegah kehilangan otot. 

Asupan protein dianjurkan setiap harinya yakni 1 gram, dan dada ayam ini akan memenuhi kebutuhan tersebut. 

(Baca juga: Inilah Makna Aksi Nekat Vicky Prasetyo Terjun dari Helikopter di Hari Pernikahannya)

2. Mencegah katarak 

Mineral dan vitamin ada di dalam dada ayam. 

Salah satunya yakni vitamin B yang berguna mencegah masalah seperti katarak dan berbagai kelainan kulit. 

Vitamin ini juga membantu menghilangkan rasa lelah, meningkatkan kekebalan tubuh, mengatur pencernaan, mencegah gangguan jantung, dan kolesterol tinggi. 

(Baca juga: Diduga Pungli, Tukang Becak Ini Menangis Karena Tak Sanggup Bayar Iuran Sekolah Anaknya)

PROMOTED CONTENT