Wah, Ternyata 6 Cara Ini Bisa Membantu Kita untuk Mengurangi Rasa Sakit Saat Melahirkan, loh!

Tapi tangan yang tidak berpengalaman bisa menyebabkan masalah kesehatan lain.

Ingatlah, meskipun akupresur bisa mengatasi rasa sakit secara instan, menekan titik yang salah dapat menyebabkan bahaya serius pada janin.

Bila kita tak yakin dengan cara ini, cobalah masukkan opsi lain ke dalam rencana persalinan.

(Baca juga: Diguncang Gempa Berkekuatan 7,5 Skala Ritcher, Begini Kondisi Papua Niugini Usai Gempa)

3. Gunakan kemasan berisi air panas atau dingin secara bergantian

Mintalah seseorang dari keluarga untuk membantu mengaplikasikan kemasan yang berisi air panas dan dingin tepat di punggung.

Gunakan botol air panas yang telah dibungkus handuk atau alas pemanas bergantian dengan es batu yang dibungkus handuk atau bungkus es.

Ini membantu meringankan rasa sakit.

(Baca juga: Butuh Makan Siang yang Tak Mengganggu Diet Kita? Muffin Telur Ini Jawabannya!)

4. Ubah postur tubuh

Rasa sakit di punggung saat persalinan, dan hanya berbaring menunggu saja tidak akan mampu meredakan sakitnya.

Ubah posisi tidur, berjalan, berjongkok, duduklah di atas kursi dengan dada bersandar ke sandaran punggung atau berbaring di tempat tidur di sisi kiri dengan lutut sedikit tertekuk.

PROMOTED CONTENT