Duh, Terlalu Banyak Minum Air Ternyata Bisa Keracunan, Lalu Berapa yang Seharusnya Dikonsumsi?

Tapi melakukan hal yang sama selama 24 jam tidak.

(Baca juga: Punya Kulit Bercahaya Bak Artis K-pop Tak Sulit kok, Cukup Makan Buah dan Sayur Ini Saja! )

Lalu, berapa banyak seharusnya kita mengonsumsi air?

Setiap manusia memiliki ukuran yang berbeda.

Sebagai gantinya, jumlah air yang harus kita minum setiap hari bergantung sebpenuhnya pada fisik kita, kondisi medis, dan tingkat tenaga yang dikeluarkan.

Tapi jika kita menginginkan rentang rata-rata, pria harus minum 3,7 liter dan perempuan sebanyak 2,7 liter per harinya. (*)

PROMOTED CONTENT