Gila Kerja? Sebaiknya Lakukan Hal Ini Sebelum Semakin Parah

4. Cari Hobi

Mencari hobi di luar pekerjaan mungkin membantu kita dari keinginan untuk bekerja ekstra.

Kita bisa bersepeda, melakukan kegiatan seni atau bahkan berkebun untuk mengalihkan perhatian dari pekerjaan.

Tidak perlu terlalu lama, kita bisa memulai mengerjakan hobi sejenak selama 20 menit setiap harinya.

Baca juga: Wah, 6 Zodiak Ini Terkenal Hobi Memanjakan Diri, Benarkah Demikian?

5. Belajar Berkata Tidak

Sulit untuk mengatakan tidak pada orang lain mungkin menjadi penyebab banyaknya pekerjaan kantor yang harus kita selesaikan.

"Ada saat-saat dalam karir kita di mana kita ingin mengatakan ya untuk segalanya, dan ada saatnya kita merasa perlu untuk mengatakan ya untuk semuanya. Sadarilah bahwa mengatakan tidak ada pilihan dan kadang-kadang bisa menjadi pilihan yang lebih baik. Tetapkan batas untuk diri sendiri," saran Jancito yang merupakan tokoh konseling pekerja terkemuka.

Keterbatasan kerja bukan hal yang buruk untuk diakukan, justru dengan hal ini membuat hidup kita lebih jauh.

Baca juga: Putri Diana Tolak Mengenakan Barang Merk Chanel, Alasannya Bikin Sedih

Sahabat NOVA, menyukai pekerjaan memang sah-sah saja ya, tetapi kalau sudah berlebihan hingga menyita waktu dan menguras tenaga secara tidak wajar kita harus waspada ya! (*)

PROMOTED CONTENT